रुद्राक्ष का पानी पीने के  फायदे (Benefits Of Drinking Rudraksh Water)

भारत की पारंपरिक चिकित्सा पद्धति और आध्यात्मिक परंपराओं में रुद्राक्ष को बहुत ही पवित्र और ऊर्जावान माना गया है। आमतौर पर लोग इसे गले में धारण करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि रुद्राक्ष का पानी पीने से भी शरीर और मन को कई लाभ मिल सकते हैं।

मन को शांत करे और दिमाग तेज करे:
रुद्राक्ष का पानी पीने से मन शांत होता है, चिंता कम होती है, और दिमाग तेज होता है

नकारात्मक भावों को कम करे:
अगर आप नकारात्मक सोच से परेशान हैं, तो रुद्राक्ष का पानी पीने से आपको फायदा हो सकता है

ब्लड प्रेशर कम करे:
रुद्राक्ष का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कम होता है और हार्ट बीट भी नॉर्मल रहती है 

शरीर को स्थिर करे:
रुद्राक्ष का पानी पीने से शरीर स्थिर होता है और ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए:
रुद्राक्ष का पानी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है

Benefits Of Rudraksh : Panchmukhi Rudraksha Bra...

रुद्राक्ष का जल मानसिक शांति और आंतरिक ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है। जब रुद्राक्ष को रातभर पानी में भिगोया जाता है, तो वह अपनी सूक्ष्म ऊर्जा उस जल में स्थानांतरित कर देता है। सुबह इस जल का सेवन करने से मन को स्थिरता मिलती है और चिंता व तनाव कम होने लगते हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद होता है जो मानसिक थकावट, बेचैनी या ध्यान की कमी महसूस करते हैं।

रुद्राक्ष पानी में डालकर पीने से क्या होता है?

आध्यात्मिक दृष्टिकोण से भी यह पानी बहुत फायदेमंद है। रुद्राक्ष का पानी ध्यान और साधना के लिए उपयोगी होता है। यह मानसिक स्थिति को बेहतर करता है और ध्यान में एकाग्रता बढ़ाता है। इसके सेवन से आप आध्यात्मिक रूप से भी उन्नति कर सकते हैं।

इसके अलावा, रुद्राक्ष का पानी शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय की धड़कनों को सामान्य रखता है। यदि आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं हैं या शरीर में कोई विषैले तत्व जमा हो गए हैं, तो यह पानी डिटॉक्सिफाई करने का काम करता है और शरीर को साफ करता है

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रुद्राक्ष का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कम होता है, सुबह इस पानी को खाली पेट पीने से सेहत को लाभ होता है। इससे ब्लड प्रेशर कम होता है और हार्ट बीट भी नॉर्मल रहती है।

इसलिए विद्वान अक्सर भीगे हुए रुद्राक्ष का पानी पीने की सलाह देते हैं। ऐसा करने से रोगों से मुक्ति मिलती है और प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार होता है। बिजी लाइफस्टाइल में तनाव, सिरदर्द, उलझन, घबराहट को दूर करने के लिए भी आप रुद्राक्ष की माला पहन सकते हैं।

सेहत के लिहाज से भी रुद्राक्ष का पानी बहुत फायदेमंद होता है। इसे पीने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक बना रहता है। आपका शरीर ऊर्जावान बना रहता है और आपकी प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार होता है।

रुद्राक्ष पानी का सेवन करने से एक और लाभ यह है कि यह शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और नकारात्मकता को दूर करता है। यह व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक दृष्टि से ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करता है। इसलिए, रुद्राक्ष का पानी पीना केवल एक आयुर्वेदिक उपाय नहीं है, बल्कि यह एक आध्यात्मिक और शारीरिक सुधार का तरीका है जो आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है।

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रुद्राक्ष का पानी कैसे बनाएं

रात भर पानी में मोतियों को भिगोकर रखें और अगले दिन सुबह क्षारीय पानी पी लें । महीने में एक बार मुलायम ब्रश का उपयोग करके रुद्राक्ष को धोकर बादाम के तेल से चिकना करें। अगले दिन पानी में डुबाने से पहले 'ओम नमः शिवाय' का जाप करें। शास्त्रों के अनुसार, महिलाएं मासिक धर्म के दौरान भी वॉटर किट का उपयोग कर सकती हैं।

कितने मुखी रुद्राक्ष का जल पीना चाहिए?

रुद्राक्ष के पानी को पीने के लिए, आप 4 या 6 मुखी रुद्राक्ष का प्रयोग कर सकते हैं। 

4 मुखी रुद्राक्ष: इसे इन्द्र देवता से संबंधित माना जाता है और यह बुद्धि और एकाग्रता को बढ़ाता है।  

6 मुखी रुद्राक्ष: इसे अर्यमा देवता से संबंधित माना जाता है और यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।